导读

本章论宠辱皆惊与大患在身，指出唯有忘身无患、以身为天下者，方可寄托天下。

原文

宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

白话

受宠和受辱都好像受了惊吓，重视大祸患就像重视自己的身体。什么叫"宠辱若惊"？受宠本是卑下之事，得到它会惊恐，失去它也惊恐，这就叫"宠辱若惊"。什么叫"贵大患若身"？我之所以有大祸患，是因为我有这个身体，如果我没有身体，我还有什么祸患呢？所以能像重视自身一样重视天下的人，才可以把天下寄托给他；能像爱惜自身一样爱惜天下的人，才可以把天下托付给他。

简注

• 宠为下：受宠本是卑下之事。
• 及吾无身：如果我没有这个身体（忘我、无我）。
• 贵以身为天下：像看重自身一样看重天下。
• 寄天下：把天下寄托给他。
• 托天下：把天下托付给他。