味甘，平。主湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。久服轻身，不饥，耐老。一名芡实。生池泽。
鸡头实味甘，性平。主治湿痹，腰脊膝痛，能补中，消除暴疾，益精气，强志，使耳目聪明。长期服用轻身，不饥，耐老。又名芡实。产于池泽中。