老吴与宠辱若惊

小杨在公司被领导表扬了，高兴得睡不着，担心下次表现不好让领导失望。过两周被领导批评了一句，又难过得吃不下饭，觉得前途完了。同事老吴干了二十年，领导夸他他不喜，骂他他不慌。小杨问他怎么做到的，老吴说："你把领导的话太当回事了。夸你你就飘，骂你你就塌——你的心情让别人说了算，当然累。你再想想，夸的、骂的，都是别人嘴里的话，跟'你'有什么关系？活儿干得好不好我自己知道，不用别人来告诉我。把那个被人夸、被人骂的'我'放下，宠也好辱也好，都惊不到你。"小杨试着不再把"我"的荣辱当回事，果然踏实多了。

这个故事说的什么

小杨被夸被批都睡不着，老吴却不动于心——惊的根源在于"有身"：太把"我"的荣辱当回事，宠辱皆惊；把那个被人评说的"我"放下，便不再被外境牵着走。